Уважність та обережність зимової пори вбереже вас від біди!

Уважність та обережність зимової пори вбереже вас від біди!

Будьте обережні в період низьких температур та заметілі:

• уникайте переходів на далекі відстані, особливо у вечірній і нічний часи, адже заметені снігом дороги і будівлі, відсутність хорошої видимості призводять до повної дезорієнтації на місцевості;
• особливо уважно рухайтеся на пішохідних переходах,тротуарах, проїжджих частинах доріг;
• остерігайтесь падіння бурульок та зсувів снігу з дахів будинків;
• щоб уникнути обмороження, тепло вдягайтеся, не перебувайте довго на холоді;
• потурбуйтеся і про людей похилого віку – у цей час їм краще взагалі не виходити з дому.

У зимовий період при різкому падінні температури на території області встановлюються несприятливі погодні умови, при яких можливі обмороження з суттєвими пошкодженнями тканин та організму, можливі масові простудні захворювання.

При незначному обморожуванні відігрівайтеся поступово: вмивання холодною водою, обережне розтирання, тепле питво, закутування. Якщо частини тіла цілковито втратили чутливість до холоду та дотику, побіліли або посиніли, терміново зверніться до лікарні. Ні в якому разі не нагрівайте обморожені ділянки тіла, не розтирайте їх цупкими тканинами.

Пам'ятайте!

Щоб не захворіти у період епідемії, необхідно дотримувати таких правил:

- частіше провітрюйте приміщення. Провітрювання різко зменшує концентрацію в повітрі нестійких у зовнішньому середовищі вірусів, а значить, і ймовірність зараження;

- уникайте протягів! Переохолодження ослаблює організм і ви станете більш вразливими до зараження грипом;

- відмовтеся від відвідування кінотеатрів, театрів, музеїв, концертних залів. Не ходіть без гострої необхідності до місць щільного скубчення людей та до поліклініки – саме там у період епідемії найлегше підхопити ГРИП;

- більше їжте свіжих фруктів і овочів;

- для профілактики зараження грипом при виході на вулицю або в магазин обов'язково змащуйте носові отвори оксоліновою маззю.

Бережіть своє здоров’я!